dimanche 26 octobre 2014

Quiche sans pâte épinard chèvre (sans gluten)


Ingrédients (pour 4 personnes)
  • 3 œufs
  • 1/2 L de lait végétal
  • 100g de Maïzena
  • Quelque rondelle d'une buche de chèvre (allégé en sel pour ma part)
  • 200g d'épinard haché (ici surgelé)
  • gruyère rappé
  • sel, poivre...

Les étapes
  • Préchauffez votre four à 180°C
  • Faites cuire vos épinards (ici surgelés, je me suis donc reporté aux recommandations du sachet)
  • Dans un saladier mélanger avec un fouet les oeufs, le lait, la maizena, sel, poivre, fromage rappé.
  • Dans un plat à tarte mettez les épinard et les rondelles de chevre.
  • Recouvrir le tous avec l'appareil.
  • Cuire environ 40 minutes.

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